Tennis Bücher lesen für Technik und Taktik und Spaß

Tennis Bücher: Das musst du gelesen haben!

Tennis ist ein dynamisches Spiel, bei denen oft kleine Fehler entscheiden, ob du einen Satz gewinnst oder verlierst. Deshalb zeige ich dir hier eine gezielte Auswahl der Tennis Bücher, die dir helfen dein ganzes Match konzentriert und fehlerfrei durchzuspielen. Auch die besten Tennisspieler aller Zeiten haben sich mit Theorieinhalten zur Technik beim Tennis auseinander gesetzt und so ihr Spiel verbessern können.

Fang an umzudenken – ließ Tennisbücher.

Denn zum Techniktraining gehört nicht nur die Praxis. Das innere Spiel oder die Psychologie ist ein fundamentaler Baustein deines Erfolges auf dem Tennisplatz.

Tennis Bücher lesen erweitert den Horizont als Spieler und Trainer

Unabhängig davon, ob du deinen Horizont erweitern möchtest oder mehr über die Story von Genies wie Roger Federer erfahren möchtest – Lesen ist wohl die günstigste Art sich zu bilden. Es hilft einfach ungemein, sich mit der Tennis Taktik von erfahrenen Spielern auseinander zu setzen und zu reflektieren, wie du selbst es umsetzen kannst.

Tennis Bücher zum Thema Technik, Taktik und Mentaltraining

  1. Bestseller Nr. 1
    Die Tennis Bibel: #umdenken
    Preis: 24,99€
    Zuletzt aktualisiert am 15.11.2018

    Dieses Buch wird die Art und Weise, wie du Tennis spielst und siehst für immer verändern.

    Es beleuchtet detailliert alle Aspekte des Tennisspiels. Es bezieht Methoden aus dem Hochleistungssport und Nachwuchsleistungssport und liefert Ihnen praktische Konsequenzen für jede Leistungs- und Altersstufe. Es geht mit sämtlichen "allgemein gültigen" Auffassungen streng ins Gericht und überarbeitet diese Konzepte stets sportwissenschaftlich fundiert.Nicht nur Spieler, sondern auch Trainer und Angehörige sowie schlichtweg Tennisbegeisterte können und werden von diesen Seiten profitieren. Du wirst den Blickwinkel auf Match und Training von Grund auf ändern und erkennen, auf welchen kleinsten Bausteinen ein erfolgreiches Tennisspiel basiert.Hier findest du die Antwort, wie du dein Training optimal gestaltest.

    Mit Hilfe von modernen Statistiken aus dem Profibereich, sportwissenschaftlichen Studien, Informationen von internationalen Spitzentrainern und übersichtlichen Grafiken wird dieses Buch den Tennissport von einer Seite zeigen, die für die Öffentlichkeit auf diese Fassung noch nie zugänglich gewesen ist. Es ist für ambitionierte Tennisspieler/ innen im Amateurbereich empfehlenswert, Profis werden hier viel Bekanntes und wenig Neues erfahren. Aber auch das kann sich lohnen.

  2. Bestseller Nr. 2
    Tennis – Perfekte Technik, kluge Taktik: Mit Rundum-Analyse aller Schlagphasen
    Preis: 19,90€
    Zuletzt aktualisiert am 15.11.2018

    Tennis - Perfekte Technik, kluge Taktik

    Ich möchte nur sagen: das Buch ist echt gut und hat mir sehr geholfen. Ich spiele schon seit vielen Jahren Tennis. Nachdem ich das Buch gelesen habe, habe ich gleich meine Schlagsicherheit stark verbessert. Viele Trainer wiederholen die Basics nicht mehr und als Spieler verliert man dann das wesentliche oft aus den Augen. Alle Schläge sind sehr detailliert dokumentiert. Dieses Buch kommt mit so viel Know How daher, dass es für Trainer und Spieler gleichermaßen Pflichtlektüre ist.

    Das Buch zeigt über Bilder aus verschiedenen Blickrichtungen die unterschiedlichen Schlagvarianten. Es eignet sich für TennisspielerInnen, die visuell lernen können und die unterschiedlichen Schlagvarianten studieren. Mantras geben Leitsätze wie beim Aufschlag: "Machen Sie sich ganz lang." mit. Gerade diese Mantras helfen in der Praxis, habe ich festgestellt. Am Schluss gibt es noch Taktiktipps für Einzel und Doppel. Ein gelungenes Buch, das für jene geeignet ist, die schon Spielpraxis haben und weiter an ihren Schlägen arbeiten wollen.

  3. Bestseller Nr. 3
    Tennis – Das innere Spiel: Durch entspannte Konzentration zur Bestleistung
    Preis: 8,99€
    Zuletzt aktualisiert am 15.11.2018

    Durch entspannte Konzentration zur Bestleistung

    Jedes Spiel besteht aus zwei Teilen: einem äußeren und einem inneren. Beim äußeren Spiel geht es um technische Perfektion, bei Slice, Topspin, Aufschlag und dem Stellungsspiel. Beim inneren Spiel setzen wir uns auseinander mit Konzentrationsschwäche, Nervosität, Selbstzweifeln und Selbstkritik. Die Siege im inneren Spiel bringen wertvollen Gewinn in puncto Spielfreude, der wesentlich zu späteren Erfolgen beiträgt - auf dem Tennisplatz wie im Leben. Timothy Gallwey zeigt, wie wir das innere Spiel meistern und dadurch unsere Ressourcen optimal nutzen können.

    Das Buch ist sehr geeignet für den Tennisspieler, der während des Trainings relativ gut spielt, aber die Leistung nicht abrufen kann. Warum ist das so ? Der Autor verrät, dass viele Gedanken und Beurteilungen während des Spieles uns daran stören. Das Resultat ist, dass wir dadurch unseren Körper stressen und dieser (aufgrund der entstandenen Muskelanspannung) Schläge nicht gelassen und dadurch gut und individuell angepasst ausführen kann. Das Buch zeigt klar und deutlich,wie wir daran arbeiten können, unsere Gedanken ruhig zu stellen, sie loszulassen und unserem intelligenten Körper die Aufgabe des sog. korrekten Schlages zu überlassen. Tolle Bilder und Erklärungen, ein Buch für Technik und Kopf!

  4. Bestseller Nr. 4
    Tennis: Werden Sie Ihr eigener Trainer!: Lernen durch Selbstbeobachtung
    Preis: 19,90€
    Zuletzt aktualisiert am 15.11.2018

    Lernen durch Selbstbeobachtung

    Die beiden erfahrenen Autoren stehen dafür, Wissen und Erfahrungen, die sich in der täglichen Trainingspraxis auf den Tennisplatz bewährt haben, in anschaulicher und verständlicher Sprache zu präsentieren. Im Mittelpunkt steht hierbei das Lernen durch Selbstbeobachtung. Jedes einzelne Kapitel ähnelt im Aufbau einer Trainingsstunde und führt über das Basis Wissen, technisch-taktischen Erklärungen, spielnahen Übungen bis hin zu matchnahen Spielformen um Punkte.

    Hinzu kommen Extratipps, Hinweise, Merksätze sowie eine Fülle von qualitativ hochwertigen Fotos, Übungs-Illustrationen und Fotoserien. Das Buch beinhaltet viele gute und informative Fotos und verständliche Texte. Zu Beginn jedes Kapitels steht kompakt, worum es geht. Am Ende fassen die Kontrollfragen zur Selbstbeobachtung das Thema zusammen.

    Nach jedem Kapitel war ich Top motiviert sofort auf den Tennisplatz zu laufen und das Gelesene umzusetzen. Das perfekte Buch um selber an Technik und Taktik zu feilen. Es ist verständlich geschrieben und man bemerkt das Know How sofort daran , das nicht wie sonst Vorhand, Rückhand und Aufschlag isoliert beschrieben werden, sondern das Tennisspiel insgesamt analysiert und mit viele taktische Tipps zur Verbesserung des eigenen Spiels angereichert wird. Klasse sind auch die acht Schritte zu mentaler Stärke im Kapitel 2.

  5. Bestseller Nr. 5
    Winning Ugly: Mentale Kriegsführung im Tennis
    Preis: 18,00€
    Zuletzt aktualisiert am 15.11.2018

    Clever Tennis spielen - nicht hässlich!

    Brad Gilbert klopfte als Tennisprofi beständig an die Tür zur absoluten Weltspitze, ohne je den totalen Durchbruch zu schaffen und gefiel sich statt dessen in der Rolle des Angstgegners so namhafter Topspieler wie Lendl, Connors oder vor allem Boris Becker.

    Gilbert führt den Leser durch die Welt der Taktik im Tennissport, der mentalen Einstellung zu Spiel und Gegner und zeigt ihm den Weg zur Kunst, bessere Gegner schlagen zu können. Das Buch eignet sich auch für alte Hasen, denn oft gibt Gilbert spannende und nur vordergründig amüsante Tipps und Tricks. Aufgelockert wird das Buch zusätzlich durch witzige Anekdoten und Beobachtungen Gilberts aus der Zeit seiner Profilaufbahn ("Wenn Becker anfängt, auf Deutsch zu schimpfen, wankt er."). Es gilt klarzustellen: "Winning Ugly" enthält nur verschwindend wenige wirklich schmutzige Tricks. Vielmehr veranschaulicht Gilbert durch einen Streifzug durch die Welt legaler und keineswegs unfairer taktischer Finessen, was einst Becker meinte, als er sagte: "Ein Tennisspiel wird zu 95% im Kopf entschieden."

    In diesem Buch wird sich manch einer von euch Wiedererkennen, versprochen!

  6. Bestseller Nr. 6
    39 Ideen für dein Spiel: Der Weg grossartig Tennis zu spielen
    5 Sterne
    5 von 5 Sternen
    Preis: nicht verfügbar
    Zuletzt aktualisiert am 15.11.2018

    Witz und Theorie vereint Der ehemalige westfälische Jugendspitzenspieler Marco Kühn versteht es in diesem Buch geschickt Theorie und Praxis zu verbinden. Mit Fach- und Sachkenntnis sowie Liebe zum Tennissport geschrieben, wendet sich das Buch an Freizeit- und Turnierspieler gleichermaßen."39 Ideen für dein Spiel" ist unterhaltsam und ein möglicher Weg sein Spiel nachhaltig zu verbessern. Er hat viel Know How und auf seinem Blog hat er viele weitere Artikel verfasst die einen persönlich weiter bringen können. Es ist eine nette Geschenkidee, gepaart mit Theorieinhalten.


Mich persönlich fasziniert die Persönlichkeit hinter den Spielern. Was wir immer sehen, ist wenn die Spieler es bis an die Weltspitze geschafft haben. Oft vergessen wird aber die harte Arbeit bis zum Ziel. Warum ich das Ernährungsbuch von Djokovic in die Auswahl mit reingenommen habe? Weil mich dieses Buch inspieriert hat.

Inspirierende Biographien

  1. Bestseller Nr. 1
    Das Tennis-Genie: Die Roger-Federer-Story
    Preis: 22,99€
    Zuletzt aktualisiert am 15.11.2018

    Die Roger-Federer-Story

    Mit seinem achten Wimbledonsieg 2017 hat Roger Federer einmal mehr Tennisgeschichte geschrieben. Federer ist und bleibt ein Phänomen im Tennissport: Seine Technik ist auf einzigartige Weise kreativ und seine Konstanz als Spitzenspieler unerreicht.Von Federers Kindheit bis zur Geburt seiner Zwillinge, von seinen wichtigsten Erfolgen und unvermeidlichen Rückschlägen bis zu seinem Durchbruch als Seriensieger - diese Biografie bietet jede Menge Überraschendes und Neues über den Star ohne Allüren und über die Menschen an seiner Seite.

    Es ist kein Technik oder Taktikbuch, sondern eine Biographie, ein tolles Geschenk für jeden Fan.

  2. Bestseller Nr. 2
    Siegernahrung: Glutenfreie Ernährung für Höchstleistung
    Preis: 16,99€
    Zuletzt aktualisiert am 15.11.2018

    Im Jahr 2011 gewann Novak Djokovic 10 Titel, 3 Grand Slams und 43 aufeinanderfolgende Matches und spielte damit die erfolgreichste Saison, die jemals im Tennis absolviert wurde. Aber wie konnte ein Sportler, der zuvor von Atemproblemen und Verletzungen geplagt wurde, plötzlich die Nummer 1 der Weltrangliste werden? Die Antwort ist verblüffend: Er stellte seine Ernährung um. In Siegernahrung beschreibt Djokovic, wie er den Bombenangriff auf seine Heimatstadt Belgrad überlebte und von einem der Kriegs-Kinder zum Tennisstar wurde.

    Im Fokus dieses Ratgebers steht jedoch die Diät, die ihn aus der Mittelklasse an die absolute Spitze katapultierte: Djokovic liebte Brot und Pasta, vor allem aber die Pizza aus dem Restaurant seiner Familie unwissend, dass sein Körper Bestandteile des Weizens nicht verarbeiten kann. Erst als er anfing, auf glutenhaltige Nahrung zu verzichten, konnte er sich gleich zwei Kindheitsträume erfüllen: den Wimbledon-Sieg und die Position 1 in der Tennis-Weltrangliste. Dieses Buch verhilft dem Leser mit Wochen-Menüs, Ernährungstips und einfachen Rezepten durch glutenfreie Ernährung zu einem besseren Lebensgefühl.

  3. Bestseller Nr. 3
    Rafa. Mein Weg an die Spitze
    Preis: 19,95€
    Zuletzt aktualisiert am 15.11.2018

    Nach dem Tennis-Olymp erobert er jetzt auch die Bestsellerlisten Rafael Nadal ist der ungekrönte König des Sandplatztennis und einer der wenigen Tennisspieler, die alle vier Grand-Slam-Turniere gewannen. In seiner Autobiografie enthüllt der bedeutendste Tennisspieler seiner Generation, was ihn zum Champion werden ließ.

    Von seiner Kindheit auf Mallorca über die Zeit als vielversprechendes Nachwuchstalent bis zum denkwürdigen Wimbledon-Sieg 2008, den John McEnroe als "das größte Tennismatch, das je gespielt wurde" bezeichnete. Dieses Buch liefert Einblicke in das Innenleben einer faszinierenden Sportlerpersönlichkeit und einen Blick hinter die Kulissen des internationalen Tenniszirkus.Unten habe ich dir das Video von dem Nadal erzählt hinzugefügt, schau es dir unbedingt komplett an!


6,549   

Darüber hinaus habe ich hier noch einen kleinen Tipp für dich: Statt zu lesen, kannst du dich auch Fortbilden und gleichzeitig etwas für deine Gesundheit unternehmen.

Cardio Tennis Bücher

Cardio Tennis verbindet das Tennistraining mit Fitness und koordinativen Aspekten. Die optimale Gruppengröße liegt bei 5-10 Teilnehmern. Die Kurse werden nur von speziell ausgebildeten, Cardio Tennis Experten angeboten. Das Cardio Tennis Workout ist für unterschiedliche Altersklassen und Leistungsstufen geeignet. Die vielen Übungsformen werden vom Cardio Tennis Trainer individuell angepasst.

Inhaltlich besteht Cardio Tennis aus kurzen, hoch-intensive Workouts und gezielten Ruhephasen, ähnlich einem Intervalltraining. So können Einsteiger das Erlernen des Tennis mit einem Cardio Tennis Workout kombinieren. Für erfahrenere Spieler gibt es „Drills“, die neben dem Fitnesstraining zum Beispiel die Technik verfeinern. Tennis Bücher zu dem Thema gibt es leider nicht.

Wer nicht sofort einen Kurs oder eine Weiterbildung beim DTB absolvieren möchte, kann sich bei Tennis-Point einige Trainingsutensilien für Daheim zulegen.

Mehr von meiner Seite